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주말만 되면 찾아오는 두통, 그 원인은?





한동안 저도 궁금했던 것이죠

왜 멀쩡하다가 주말만 되면 머리가 지끈거리며 아플까...


주말만 되면 오후에 찾아오는 두통

아마 직장 다니시는 많은 분들이 그러실텐데요


대부분의 경우 원인은 커피입니다

정확히 말하면 카페인이죠


평일에는 회사에서 커피를 마시다가 주말이면 집에 있다보니 커피를 안마셔서 그렇습니다.






카페인 중독이라고 표현해도 할 말 없는데요

그렇다고 심각하게 보실 건 아닙니다. 


평소 섭취하던 카페인 양보다 주말이 되면 떨어지다보니 그것 때문에 머리속에 혈액이 머무는 양이 많아져서 그렇다네요


한두잔씩 마시던 커피를 안마시면 생기는 두통, 일부러 끊어보려면 한 보름 정도는 금단현상때문에 두통이 생기는데요. 

저도 참아볼까 하다가 그냥 한잔 정도로 줄여보는 것으로 제 몸뚱아리와 합의봤습니다 ㅋ


카페인이 원인이니 꼭 커피가 아니어도 되요. 홍차나 녹차처럼 카페인이 포함된 음료로 대신해도 됩니다.


주말만 되면 생기는 두통. 카페인 때문이니 커피 한잔 하세요. 그럼 두통이 사라질 겁니다. 

대신 조금씩 줄여나가시길 ^^ 

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